طريقة طبخ سبانخ باللحم والحمص
استمتع بوصفة طبخ شهية وصحية مع طريقة طبخ سبانخ باللحم والحمص، حيث تجتمع نكهات السبانخ الطازجة مع اللحم المفروم والحمص المغذي. يتم تحضير هذا الطبق بإضافة التوابل والبهارات لتعزيز النكهات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتناول وجبة متكاملة ومشبعة.
طريقة طبخ سبانخ باللحم والحمص
مدة التحضير 30 دقيقة, مدة الطهي 30 دقيقة,
المكونات
كيلو غرام من السبانخ الطازجة المغسولة
نصف كيلو غرام من مكعبات اللحم البقري
بصلة مفرومة
حبتان من الحبهان
كوبان من عصير الطماطم
ثلاثة من فصوص الثوم المفروم
ربع كوب من الكزبرة المفرومة
الملح والفلفل الأسود
كوب من الحمص مسلوق
طريقة التحضير
سلق مكعبات اللحم داخل قدر مناسب مع البصل و الحبهان
إخراج اللحم من المرق وإضافة عصير الطماطم واستمرار الغليان
إضافة سبانخ مقطّع للمرق
إعادة مكعبات اللحم إلى خليط السبانخ
فرم الكزبرة مع الثوم وبعدها تتم إضافته إلى السبانخ
الاستمرار الطهي لمدة خمس دقائق
نتمنى أن تعجبك الوصفة
What's Your Reaction?
